1panetone de 500grs (1 receita)
16 porções_87 calorias
INGREDIENTES
15 grs de fermento biológico
ou 1 colher de dopa de ferento
1/2 xícara de adoçante dietético
1/2 xícara de agua ,morna
1pitada de sal
1 ovo
2e1/2 colheres de sopa de
margarina light
1/4 de xícara de chá de
leite desnatado
250 grs de farinha de trigo
50 gramas de uvas passas
escuras escaldadas e passa-
das na farinha de trigo ou 50grs
de chocolate dietético passado
na farinha de trigo
1colher de chá de essência de
panetone
MODO DE FAZER;
1-Esfarele o fermento e ponha o
adoçante ,agua e 2 colheres de
sopa de farinha de trigo e faça
a esponja e deixe crescer por 10 a 15mts
2_Misture o resto dos ingredientes(sal,ovo,margarina,
leite,e farinha de trigo e proceda buraco deixando oco
no meio forma de chapéu cresce mais rapidamentena
forma ,forno frio nnca quente 35 a 40 mts
Missi de Maracujá
Links Patr
Leia mais: http://extra.globo.com/mulher/rece
Leite Condensado Caseiro
1/2xícara de agua fervente
1 colher de sopa de margarin light
1xícara de leite em pó
1/2 xícara de adoçante
Bater por 5mts não vai ao fogo
vai a geladeira
INGREDIENTES:
1 xícara de leite condensado (receita)
1 xícara de suco maracuja concetrado
1envelope de gelatinas/s
1xícara de agua
4claras batidas em neve
sementes de maracujápara decorar
MODO DE FAZER;
Bater o leite condensado ,o suco de
maracujá Bata e depois misture a
gelatina s/s disolvida na agua e mis-
ture as claras em neve delicadamente
e leve a geladeira por 2 horas
10 porções de 84 calorias
Beijinho
25 unidades 33 calorias
1e 1/2 xícara de leite em pó
1/2 xícara de agua
3 colhers de sopa coco ralado
2 colheres de sopa de margarina light
1colher de sobremessa amido de milho
1colher de sobremessa de adoçante
30 grs de coco]
cravos da india
leite condensado
Ingredientes
Para os beijinhos
1 xícara (chá) de leite em pó
1/2 xícara (chá) de água quente
3 colheres (sopa) de adoçante
1 colher (sopa) de margarina light
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
50g de coco ralado seco
Para finalização e decoração
2 colheres (sopa) de coco ralado seco
30 cravos da Índia
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o leite em pó, o adoçante e a margarina light junto com a água quente, por 5 minutos. Passe a mistura para uma panela e acrescente o leite desnatado e o coco. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até aparecer o fundo da panela. Não deixe secar muito. Espere esfriar e modele bolinhas, passe-as pelo coco ralado e enfeite com um cravo. Esta receita rende 30 docinhos.
Links Patr
Leia mais: http://extra.globo.com/mulher/rece
Pilar Cunha -
Então vamos a receita?
Primeiramente é preciso fazer um leite condensado diet (Pode ser usado em outras receitas também):
01 Copo americano de leite em pó desnatado.
1/2 Copo de água fervendo.
1/2 Copo de adoçante Linea Sucralose granular
1 Colher de sobremesa de margarina
Técnica de preparo:
No liquidificador bater todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea.
Beijinho Diet:
1 Receita de leite condensado diet.
1/2 Xícara de chá de leite desnatado
1 Xícara de chá de coco ralado sem açúcar.
1 Colher de sopa cheia de amido de milho
01 Colher de sopa cheia de margarina
Coco ralado sem açúcar
Modo de Preparo:
01. Bater todos os ingredientes no liquidificador
02. Despejar a mistura em uma panela e cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre até soltar da panela
03. Deixar esfriar
04. Enrolar os beijinhos
05. Acrescentar o coco ralado
Primeiramente é preciso fazer um leite condensado diet (Pode ser usado em outras receitas também):
01 Copo americano de leite em pó desnatado.
1/2 Copo de água fervendo.
1/2 Copo de adoçante Linea Sucralose granular
1 Colher de sobremesa de margarina
Técnica de preparo:
No liquidificador bater todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea.
Beijinho Diet:
1 Receita de leite condensado diet.
1/2 Xícara de chá de leite desnatado
1 Xícara de chá de coco ralado sem açúcar.
1 Colher de sopa cheia de amido de milho
01 Colher de sopa cheia de margarina
Coco ralado sem açúcar
Modo de Preparo:
01. Bater todos os ingredientes no liquidificador
02. Despejar a mistura em uma panela e cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre até soltar da panela
03. Deixar esfriar
04. Enrolar os beijinhos
05. Acrescentar o coco ralado
Beijinho light, delícia com 20 calorias
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6 votos
Beijinho light
Tradicional docinho de coco com apenas 20 calorias
Tempo de preparo
0 h 30 min
Rendimento
Rende
40 porções
40 porções
Preparo fácil
Ingredientes
- 1 receita de leite condensado diet
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje a mistura em uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até soltar da panela. Deixe esfriar.
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 20 calorias
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 20 calorias
Fonte da receita: Linea Sucralos
Beijinho
25 unidades 33 calorias
1e 1/2 xícara de leite em pó
1/2 xícara de agua
3 colhers de sopa coco ralado
2 colheres de sopa de margarina light
1colher de sobremessa amido de milho
1colher de sobremessa de adoçante
30 grs de coco]
cravos da india
leite condensado
01 Copo americano de leite em pó desnatado.
1/2 Copo de água fervendo.
1/2 Copo de adoçante Linea Sucralose granular
1 Colher de sobremesa de margarina
Técnica de preparo:
No liquidificador bater todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea.
Beijinho Diet:
1 Receita de leite condensado diet.
1/2 Xícara de chá de leite desnatado
1 Xícara de chá de coco ralado sem açúcar.
1 Colher de sopa cheia de amido de milho
01 Colher de sopa cheia de margarina
Coco ralado sem açúcar
1/2 Copo de água fervendo.
1/2 Copo de adoçante Linea Sucralose granular
1 Colher de sobremesa de margarina
Técnica de preparo:
No liquidificador bater todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea.
Beijinho Diet:
1 Receita de leite condensado diet.
1/2 Xícara de chá de leite desnatado
1 Xícara de chá de coco ralado sem açúcar.
1 Colher de sopa cheia de amido de milho
01 Colher de sopa cheia de margarina
Coco ralado sem açúcar
Beijinho light
Tradicional docinho de coco com apenas 20 calorias
Tempo de preparo
0 h 30 min
Rendimento
Rende
25porções de 33 calorias
25porções de 33 calorias
Preparo fácil
Ingredientes
- 1 receita de leite condensado diet
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
_3 colheres ) de coco ralado sem açúcar
- 1 colher (sobremessa ) de amido de milho
- 1 colher (sobremessa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
- 1 colher (sobremessa ) de amido de milho
- 1 colher (sobremessa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje a mistura em uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até soltar da panela. Deixe esfriar.
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 20 calorias
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 20 calorias
Pilar Cunha -
Beijinho light
Tradicional docinho de coco com apenas 20 calorias
Tempo de preparo
0 h 30 min
Rendimento
Rende
25porções de 33 calorias
25porções de 33 calorias
Preparo fácil
Ingredientes
- 1 receita de leite condensado diet
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
_3 colheres ) de coco ralado sem açúcar
- 1 colher (sobremessa ) de amido de milho
- 1 colher (sobremessa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
- 1 colher (sobremessa ) de amido de milho
- 1 colher (sobremessa) de margarina light
- Coco ralado sem açúcar
- Cravo da Índia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje a mistura em uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até soltar da panela. Deixe esfriar.
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 33 calorias
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.
* Cada porção contém 33 calorias
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