sábado, 18 de julho de 2015

Bolo de laranja sem glúten e lactose

bolo de laranja
Que bolo de laranja é uma delícia todo mundo concorda. Mas, para os intolerantes às substâncias que podem causar irritação gastro-intestinal como o glúten e a lactose, surge cada vez mais opções de alimentos que não  deixam em nada a desejar no sabor e textura em comparação aos alimentos ricos nesses nutrientes. E há boas opções de farinhas sem glúten (como a de arroz que utilizamos na receita) no mercado. O custo em relação à farinha de trigo é maior mas o investimento é válido.
Nossa receita de bolo de laranja é facílima de fazer. Poucos ingredientes e nada de batedeira: o bolo é de liquidificador. Seu lanche da tarde sairá rapidinho e perfumará a casa toda com aquele cheiro de bolo quente que só quem já sentiu sabe do que estamos falando!
Ingredientes
1 copo (250ml) de suco concentrado de laranja (tangerina ou maracujá também ficam deliciosos)
3 ovos inteiros
1/2 copo (100ml) de óleo de girassol (soja, canola ou milho servem também)
1 caneca de açúcar ou 160g
1 caneca ou 160g + 2 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de fermento em pó
Preparo
Sem segredo! Basta colocar os ingredientes (primeiro os líquidos, depois e aos poucos os secos) no liquidificador, deixando por último o fermento. Bata até ficar uma massa homogênea. Unte uma fôrma retangular ou redonda de aproximadamente 35cm com açúcar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 30 minutos ou até que fique dourado.
Desenforme o bolo ainda morno e, se preferir, polvilhe açúcar de confeiteiro.
bolo de laranja
Reparou que na receita utilizamos canecas ao invés da tradicional xícara de chá? É que a caneca (aquelas boas para tomar café com leite) tem um volume maior que a xícara de chá (equivale a aproximadamente 2 xícaras de chá rasas de farinha de arroz).
Não deixe de testar essa receita de bolo leve e fofinho!
Vai servir o bolo para aquela visita especial ou para a família? No Elo7 você encontra toalhas de mesalindas para agradar ainda quando servir. ;)

 Vaca Atolada Dait
,AQUI VAI A RECEITA
1/2K DE MIOLO DO ACEM MAGRO,TEMPERE COM BASTANTE ALHO , COMINHO,PIMENTA ,LIMÃO, CHEIRO VERDE,SAL A GOSTO ETCC,REFOGUE SEM OLÉO, POIS A CARNE JÁ CONTEM UM POUQUINHO DE GORDURA,COLOQUE,1 POMAROLA 1 K DE MANDIOCA EM PEDAÇOS GRANDE E DEIXE COZINHAR NA PRESSÃO POR 40 M ,FICA MARAVILHA,NEM PARECE QUE NÃO É COSTELA ,ESPERO QUE GOSTEM DISSE QUE É LIGHT PÓR NÃO CONTER MUITA GORDURA É SÓ A DA CARNE,A MANDIOCA É CALORICA E DEVE COMER´SÓ ELA COM A CARNE BJKASS MENINAS.



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